WSL2 访问宿主机代理：获取正确 IP 的几种方式

在 WSL2 里配置代理，绕不开的问题是：WSL2 和 Windows 宿主机不共享网络栈，WSL2 的 IP 每次启动都可能变化，宿主机的 IP 同样如此。

常见的方案是解析 /etc/resolv.conf 里的 nameserver：

hostip=$(cat /etc/resolv.conf | grep -oP '(?<=nameserver ).*')
export http_proxy="http://${hostip}:7890"
export https_proxy="http://${hostip}:7890"

这个方案在多数情况下能用，但不可靠——/etc/resolv.conf 里的 nameserver 可能是公网 DNS（比如 223.5.5.5），而不是 vEthernet 网关。遇到自定义 DNS 配置时会失效。

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更可靠的方式

方式一：通过 wsl.exe 调用 Windows 命令

hostip=$(wsl.exe hostname -I | awk '{print $1}')

wsl.exe hostname -I 返回的是 WSL 实例自身的 IP，对于访问宿主机代理来说，要取的是 vEthernet (WSL) 网卡的地址，这个命令返回的是 WSL 侧的地址，不是宿主机侧的，用它来指向代理可能方向反了。

方式二：通过 ipconfig.exe 精确获取 vEthernet 地址

hostip=$(ipconfig.exe | grep 'vEthernet (WSL)' -A4 | grep 'IPv4' | awk '{print $NF}' | tr -d '\r')
export http_proxy="http://${hostip}:7890"
export https_proxy="http://${hostip}:7890"

这个方案直接从 Windows 的 ipconfig 输出里提取 vEthernet (WSL) 网卡的 IPv4 地址，也就是宿主机在 WSL 虚拟网络里的实际 IP。结果稳定，不依赖 DNS 配置。

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Windows 11 的新选项

Windows 11 22H2 以后，WSL2 支持 mirrored networking mode，直接在 %USERPROFILE%/.wslconfig 里加：

[wsl2]
networkingMode=mirrored

开启后，WSL2 和宿主机共享同一个网络栈，localhost 直接通，不再需要动态获取 IP。代理配置直接用 127.0.0.1 即可。这是根本上解决问题的方式，如果 Windows 版本支持，优先考虑。